fotbal kruhový trénink

Sestava strojů pro kruhový trénink. Kompletní sestava pro kruhový trénink Steelflex PlateLoad je sada 10 posilovacích strojů určených k systematickému a velice efektivnímu posilování svalů celého těla. Jednotlivé stroje jsou zařazeny do této sady tak

Ještě než se vrhneš na svojí první hodinu CrossFitu, je zapotřebí, abychom ti nejdřív všechny cviky vysvětlili hezky v klidu a ty si se tak mohl v pohodě zapojit do vedených hodin. K tomu slouží tzv. On Ramp kurz. On Ramp Kurz probíhá 1-2 měsíčně, je

Kondiční kruhový trénink V současné době vzrůstá poptávka po sportovních aktivitách, ve kterých převažují cviky s vlastním tělem nebo jednoduchým náčiním. To splňuje kondiční trénink, který využívá cvičení z různých sportů nebo systémů pohybových akt

Kruhový trénink je úžasným způsobem, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je skvělý pro budování hmoty i pro spalování tuků ze všech tělesných partií. Díky tomu je tato tréninková metoda vhodná jako zpestření monotónního programu pro všechn

Dopoledne nejdříve atletický trénink pro první skupinu rozhodčích a přednáška o spolupráci na hřišti pro druhou a vzápětí zrcadlově otočený program. Odpolední kruhový trénink jako přídavek.